Певица Полина Гагарина рассказала, какие продукты помогают ей поддерживать хорошую форму.
По словам артистки, раньше она весила 80 килограммов и сильно комплексовала из-за этого. Ей удалось похудеть на 30 килограммов благодаря некоторым продуктам.
Так, перед каждым приемом пищи она пьет чистую воду без газа, чтобы притупить чувство города, сообщила Гагарина в интервью, которое опубликовано на YouTube-канале «А поговорить?».
Певица также рассказала, что часто ест овощной салат, бурый рис и морепродукты. Эта еда в комплексе дает все углеводы, белки и витамины. Помимо этого, Гагарина часто употребляет в пищу яблоки, устраивая разгрузочные дни.
Кроме того, Гагарина исключила из рациона все жирное, колбасы и полуфабрикаты. Также испольнительница часто тренируется в зале, занимается йогой и бегом.
Напомним, что впервые Полина Гагарина вышла замуж в девятнадцать лет. Будучи студенткой МХАТа, она влюбилась в актера Петра Кислова. Когда она забеременела, пара оформила отношения в ЗАГСе в августе 2007 года, а через два месяца на свет появился их сын Андрей. Малышу исполнилось всего восемь месяцев, как между супругами начались проблемы. После родов Гагариной было нелегко: набрав вес во время беременности, она ощущала себя огромной. Она практически дралась с собственной мамой за каждую булку. Певица однажды подошла к зеркалу и сказала себе, что так дальше продолжаться не может. Она вернулась в институт, где достаточно быстро пришла в форму. С Кисловым Полина развелась весной 2010 года. Сам Петр называл причиной их развода энергетическую похожесть друг на друга. Оба упрямые, неуступчивые, с завышенными требованиями один к другому.
После развода Гагарина с головой ушла в работу. В 2013 году артистке понадобилась фотосессия, которую решили заказать у известного московского фотографа Дмитрия Исхакова, с которым она работала тремя годами ранее. Дмитрия предупреждали, что артистка очень требовательна и даже капризна. Но день прошел на удивление легко и продуктивно. Между ними начался роман. Во время совместной поездки в Париж мужчина сделал Гагариной предложение на Мосту влюбленных. А осенью 2014 года состоялась их свадьба. В 2017 году певица подарила мужу дочку Мию. Но в мае 2020 года Полина и Дмитрий решили развестись.
Читайте также: 47-летняя Наташа Королева показала фигуру в купальнике