Психотерапевт Надежда Зуйкова рассказала, что если вы боитесь прививки, то у вас могут наблюдаться неприятные побочные эффекты после вакцинации, что связано с психосоматикой.
Тревожность вообще такое чувство, от которого нужно избавляться - медикаментозно или работая со специалистом. Если человек идет на прививку в состоянии, близком к панике, то у него с большой вероятностью проявиться психосоматическая реакция, которая может «выстрелить» самым неприятным образом.
Врач советует успокоиться и подождать. Нужно правильно настроиться, возможно, попринимать легкие успокоительные (пустырник, валериана), поговорить со специалистами. Иначе организм выдаст психологическую «реакцию протеста», когда пациент сам себя накручивает, программирует, предупредила медик.
Психотерапевт Гурген Хачатурян, в свою очередь, советует резко ограничить поток информационного шума, который только усиливает тревогу, и не накручивать себя зря. А еще можно в порядке самообразования и успокоения изучить исторический опыт борьбы с другими пандемиями и эпидемиями. Ведь вакцинация несколько раз буквально спасало человечество.
Читайте также: Что можно и нельзя делать после прививки от COVID-19: рекомендации экспертов.