Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » 7 полезных свойств подберезовиков

7 полезных свойств подберезовиков

Добавлено:
Автор:
Просмотры: 1435

 

 

Комментарии (0)

Подберезовик – это гриб, который нужно есть всем от детей, до взрослых, та как он содержит массу полезных веществ.

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков 

Подберезовик имеет в своем составе много белков, жиров, сахар, клетчатки. В подберезовике есть аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, витамина Е почти столько жен сколько в печени, есть витамин С, В, А и Д.  В подберезовиках есть кальций, магний, калий, фосфор, железо и марганец.

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков 

Белки, которые есть в подберезовиках, являются полноценными, так как содержат все незаменимые аминокислоты. Эти аминокислоты хороши тем, что не требуют затрат пищеварительных соков для того, чтобы их расщепить и легко всасываются в кишечнике.

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков

Подберезовик имеет высокое содержание белка и пищевых волокон и поэтому действует на организм как пылесос. В медицине настойки из подберезовика применяют для лечения почек. 

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков

Подберезовики очень быстро становятся рыхлыми, поэтому лучше готовить эти грибы вместе с другими, так как сами подберезовики не имеют ярко выраженного вкуса.

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков 

Подберезовик можно жарить и тушить, а также мариновать. Если  к ним применять тепловую обработку, то они сильно потемнеют. 

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков

Суп из подберезовиков не варят. 

7 полезных свойств подберезовиков7 полезных свойств подберезовиков

Вытяжки из подберезовиков отлично подходят для лечения суставных болезней.

Прокомментировать
33+11=?
Еще по теме
Популярное
LentaInform