Здоровье – это самое важное, что есть у человека и о нем всегда надо заботиться. Еда должна быть полезной, а напитки помогать очищать организм от вредных шлаков. Итак, какие же напитки наиболее полезны для человека.
Зеленый чай занимает достойное первое место среди всех полезных напитков. Зеленый чай снимает расстройство желудка, бережет сердце и помогает зубам избежать кариеса. Если пить каждый день чашку зеленого чая, то ваш организм скажет вам в итоге спасибо.
Молоко – очень полезный напиток. Молоко имеет полезные компоненты – белки и углеводы. Молоко помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшает желание съесть что-то сладкое.
Очень полезный напиток - это горячий шоколад. Горячий шоколад способен поднять настроение и избавить от депрессии. Горячий шоколад лечит от сердечных болезней.
Чай из мяты помогает наладить пищеварение и уменьшает боль. Чай из мяты снимает головную боль и успокаивает нервы. Мужчинам этот напиток не подходит, а вот женщины должны пить его, как можно чаще.
Томатный сок очень полезный напиток. Такой сок защищает от раковых опухолей, сок является богатым источником вещества, которое уменьшает риск рака легких и желудка, толстой кишки, пищевода.
Многочисленные исследования показали, что клюквенный сок помогает предотвратить болезни десен, но сок должен быть 100% натуральным. Соком клюквы все-таки увлекаться не стоит, ведь в нем есть много сахара.
Соевое молоко – это еще один полезный напиток. Такое молоко снижает риск сердечных болезней. Соевое молоко имеет в своем составе соевый белок, что помогает снизить уровень холестерина. У соевого молока есть все-таки противопоказания, так как оно содержит фитоэстрагены, а они повышают риск развития рака молочной железы. Апельсиновый сок - очень полезен для здоровья человека. Апельсиновый сок повышает иммунитет и уменьшает риск развития раковых опухолей. Сок апельсина содержит витамин С и является отличным антиоксидантом, который защищает от катаракты.