Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Похудеть - это просто

Похудеть - это просто

Добавлено:
Автор:
Просмотры: 3473

 

 

Комментарии (1)

Ученые из Виргинии сделали интересный вывод из своих наблюдений. Оказывается, для того что бы похудеть надо уменьшить количество сладких напитков, заменив для начала, хотя бы один из них газировкой. Исследователи попросили добровольцев произвести такую замену. В ходе наблюдений было выяснено, что такая простая и несложная процедура уменьшала калорийность рациона примерно на 6% в день. Люди получали из напитков не 17, а 11% калорий, для некоторых, особых любителей газировок, энергетиков и просто сладкого чая или кофе, это снижение достигало 25%! Несомненно, что такое снижение количества калорий сразу же сказывается на весе человека, причем в положительную и ожидаемую человеком сторону.

 

Прокомментировать
11 плюс 3 = ?
ArtStory
ArtStory 9 октября 2016 15:07
Похудеть это просто, не есть что попало, заниматься спортом, тренировать силу воли.
LentaInform