Новости медицины, красоты
и здоровья.

Для улучшения память лучше тренировать непредсказуемым образом

Такой вывод был сделан группой ученых из Техаса в ходе исследований так называемой эпизодической памяти. Как считают ученые, именно эпизодическая память на различные автобиографические события в значительной мере уменьшает риск развития слабоумия. Для эксперемента были отобраны 46 человек старше 60 лет. Учеными была проверена при помощи тестов эпизодическая память до тренировки, сразу после нее и через полтора месяца по окончании процесса тренировки. Особенностью было то, что тренировали по группам память двумя способами, предсказуемо и непредсказуемо. Как показали данные исследования, до тренировки значение эпизодической памяти у представителей первой и второй группы не сильно отличались. Однако после тренировок количество деталей, которые могли воспроизвести представители группы с непредсказуемой тренировкой, намного превышало возможность аналогичного действия добровольцев с предсказуемым способом тренировки эпизодической памяти.

 

Прокомментировать
Десять - 3 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН