Очень часто люди страдающие аритмией вынуждены вносить корректировки в свои планы и отказываться от многих интересных и важных дел по причине боязни приступа, который проявляется в резкой боли в груди, отдышки и головокружения. В университете Софияхеммет медики провели интересный эксперимент, касавшийся воздействия йоги на состояние здоровья людей, страдающих сердечной аритмией. Всего в исследованиях приняли участие 80 человек, которых распределили на две группы. Все участники получали медикаментозное лечение, кардиоверсию, а также катетерную абляцию. В одной из групп проводили занятия йогой, по одному часу на протяжении 12 недель. В ходе занятий внимание уделялось упражнениям на дыхание и медитации. По окончании занятий было выяснено, что в группе занимавшейся йогой в значительной мере улучшилось качество жизни, значительно уменьшилась, почти до нормы, частота сердечно-сосудистых сокращений, а также нормализовалось артериальное давление. По мнению ученых, данный эффект объясняется влиянием дыхательных упражнений на работу симпатической и парасимпатической нервной системы.