Врач-косметолог и дерматовенеролог Анна Томс рассказала, как уменьшить потливость в жаркую погоду.
Повышенное потоотделение в жару считается нормальной реакцией организма, но некоторые люди сталкиваются с избыточным потоотделением, это вызывает у них неудобство.
В первую очередь специалист обратила внимание на то, что избыточное потоотделение, которое не связано с жарой или активной физической активностью, может говорить о наличии некоторых болезней.
По словам косметолога, среди них могут быть нарушения нервной системы, инфекционные заболевания и эндокринные расстройства. Поэтому, если у человека существуют эти симптомы, особенно в состоянии покоя или в прохладном помещении, необходимо обратиться к врачу.
Также Томс назвала другие факторы, приводящие к избыточной потливости, которые не связаны с заболеваниями. Сюда входят недостаточная гигиена, неправильное питание, ношение синтетической или теплой одежды и постоянный стресс. Вредные привычки, такие как курение, употребление спиртного и наркотики, также могут способствовать повышенной потливости.
Для снижения потливости следует исключить данные факторы. Нужно регулярно принимать душ, избегать вредных привычек, следить за своим рационом, носить одежду и обувь из натуральных материалов, порекомендовала врач.
Она отметила, что при избыточной потливости стоит избегать жирной, жареной, копченой и соленой пищи, а в рацион включать витаминные комплексы.
Читайте также: Диетологи перечислили продукты, повышающие уровень тревожности человека
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.