7 MEDNEWS.RU » Медицина » Гастроэнтеролог Богомолов перечислил четыре простых способа сохранить здоровье печени

 

Гастроэнтеролог Богомолов перечислил четыре простых способа сохранить здоровье печени

 

Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/medical-exam_5535732.htm#query=врачи&position=11&from_view=search&track=sph

Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение высказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов.

 

По словам медика, не существует вредных продуктов для печени, как и продуктов, которые могут ее оздоровить. Но благоприятно на ее состояние может повлиять ограничение жиров и быстрых углеводов, потому что они способствуют набору лишнего веса.

Для профилактики болезней печени, как рассказал специалист, достаточно соблюдать несколько условий:

меньше есть;

больше двигаться;

употреблять меньше алкоголя;

сохранять нормальную массу тела.

Несмотря на вред алкоголя, если у человека нормальный индекс массы тела (21–23), то у него меньше шансов заболеть метаболической жировой болезнью, уверен гастроэнтеролог:

Даже если он будет злоупотреблять алкоголем, но иметь нормальную массу тела и заниматься спортом, риски тяжелого алкогольного повреждения печени у него гораздо ниже, - рассказал врач в беседе с «Вечерней Москвой».

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Читайте также: Еда после 20.00 ведет к набору веса

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Павел Богомолов
Павел Богомолов
Медицина
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог.