Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » 7 полезных продуктов при близорукости

7 полезных продуктов при близорукости

Добавлено: 22.04.14
Автор: anna_bmo
Просмотры: 2491

 

Комментарии (0)

Близорукость  - это офтальмологическое заболевание, при котором больной отлично видит предметы, которые находятся рядом, но не видит все, что находится вдали. Картинка у того человека нечеткая и размытая.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

При такой болезни рацион питания должен быть разнообразным, питательным и богат минералами и витаминами, особенно А и Д, микроэлементами – цинком, магнием, хромом.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

При близорукости нужно постоянно повышать иммунитет, если организм человека ослаблен, то близорукость прогрессирует.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

Нужно есть, как можно больше черного хлеба и хлеба с отрубями. В рацион должны входить рыбные, молочные и вегетарианские супы и ил супы, которые сварены на бульоне нежирных сортов мяса.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

Обязательно ешьте, как можно больше рыбы и мяса, а также овощей – свежую и квашеную капусту, капусту цветную и морскую, брокколи и сладкий перец, тыкву, свеклу и зеленый горошек.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

Обязательно нужно есть зелень – петрушку, укроп и листья салата. В рацион должны входить крупы -  гречка и овсянка  и макаронные изделия. Куриные  яйца  - это самый полезный продуктов при близорукости. Нужно употреблять кисломолочные продукты – творог, сыр, сметану, йогурт и кефир.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

Очень полезны в это время сухофрукты – курага, изюм, чернослив и свежие ягоды и фрукты – дыня, абрикос, черника, персики, смородина, рябина. Пить нужно кисели и компоты. Полезен зеленый чай, фреши, настои из шиповника и морковный сок.

 7 полезных продуктов при близорукости 7 полезных продуктов при близорукости

Очень полезны при близорукости цитрусовые растения – грейпфрут, апельсин и мандарин. Нужно употреблять растительные жиры – оливковое и горчичное масла.

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Близорукость. 7 симптомов и признаков близорукости
Болезни
Близорукость. 7 симптомов и признаков близорукости
7 полезных продуктов при гепатите
Медицина
7 полезных продуктов при гепатите
7  полезных продуктов при наркомании
Медицина
7 полезных продуктов при наркомании
7 полезных продуктов при дистрофии
Здоровье
7 полезных продуктов при дистрофии
LentaInform
Популярное