Мясников: четыре причины, по которым лекарства от давления не помогают
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что возможны четыре причины, по которым не помогают лекарства от повышенного артериального давления.
— Либо вы принимаете не те таблетки, либо не в той дозе (превышая или занижая ее), либо нерегулярно принимаете лекарство, либо не в то время. Если все правильно, то 99% вероятности, что давление у вас будет в узде, — отметил Мясников в эфире «Соловьев Life».
По его словам, возможно, препараты надо пить в разное время, разделить по часам. Также любой гипертоник раз в три месяца должен общаться со своим врачом и корректировать лечение. Мясников подчеркнул, что эта сфера российской медицины считается «очень нормальной».
Ранее сообщалось, что люди, которые принимают лекарства от гипертонии, имеют больше шансов заразиться коронавирусом, так как он «цепляется» за клетки через ACE2. Этот фермент увеличивается на поверхности клеток при лечении гипертонии различными препаратами.
Мясников также рассказывал об опасности аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ). По его словам, высокая смертность среди подключенных к ИВЛ объясняется тем, что аппараты требуются только тяжело больным. При этом внутрибольничную инфекцию получает примерно 50% больных на ИВЛ.
Снижает давление: диетолог рассказал о полезных свойствах каркаде
О пользе каркаде рассказал в Facebook диетолог Андрей Беловешкин. Карантин — отличная возможность устроить кофеиновый детокс, отметил он.
— Каркаде — это чай из прицветников розеллы, она же суданская роза. У каркаде есть множество названий: это и красный чай, кандагар, окра, кенаф, хамайка, бузо и т. п. Активными компонентами каркаде являются флавоноиды (кверцетин, лютеолин), хлорогеновая кислота, фенолы. А вот вяжущих танинов в нем нет, — рассказал Беловешкин.
Это не только вкусный и красивый, но еще и очень полезный напиток.
— Так, при регулярном употреблении он снижает систолическое давление на 7,5 мм ртутного столба, диастолическое — на 3,5 мм, снижает общий холестерин и окислительное повреждение липопротеинов низкой плотности, снижает уровень малонового диальдегида (маркер оксидативного стресса), — отметил эксперт.
Кроме того, каркаде способствует росту новых сосудов, снижению вязкости крови. Также экстракты каркаде полезны при жировой болезни печени
Существует около 150 видов каркаде. Цветы этого растения можно использовать в приготовлении желе или варенья. В арабском мире считали, что каркаде – лекарство от всех болезней.
Люди, страдающие гастритом или язвенной болезнью, не стоит увлекаться каркаде, так как он может повышать кислотность желудочного сока.
Народные средства от повышенного внутричерепного давления
Нередко причиной головных болей становится повышенное внутричерепное давление. Острый приступ головной боли можно снять с помощью массажа волосистой части головы, ключиц, шеи. Хорошо помогают и отвары лекарственных трав, которые обладают обезболивающим, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. Так же их можно принимать и в профилактических целях.
Для того, чтобы сделать отвар из почек тополя, добавьте пять столовых ложек почек в один литр воды и кипятите на медленном огне десять минут. Процедите и принимайте по одному стакану два раза в день.
Сухие цветы клевера лугового нужно насыпать в стеклянную ёмкость до половины, залить доверху водкой, настоять в тёмном месте десять дней, процедить и принимать по чайной ложке два раза в день, добавляя в чай или воду.
Для приготовления отвара на один день берёте столовую ложку листьев валерианы или мяты перечной, заливаете стаканом воды, кипятите десять минут и оставляете на один час. После этого процеживаете и можете принимать.
Отвар из этих трав достаточно сильный, поэтому его надо принимать по четверти стакана, три раза в день в течение месяца. После этого надо делать на месяц перерыв.
Отметим, что любое самолечение может быть вредным, поэтому всегда советуйтесь с врачом, прибегая к народной медицине.
Как на самом деле кофе влияет на давление
Кофе – один из самых популярных напитков. За свою историю он оброс огромным количеством домыслов и мифов. В том числе это касается и его влияние на артериальное давление человека. Давайте разберёмся.
Возьмём идеального человека с крепким здоровьем. Его давление не повысится и не понизится после употребления одной-двух чашечек кофе, даже достаточно крепких.
Человек с нормальным здоровьем испытает краткосрочное повышение давления и учащение пульса, которое нормализуется через 10-15 минут.
У человека с гипертонией кофе поддерживает уровень давления на высоком уровне. Поэтому, таким людям стоит отказаться от кофе совсем или ограничится одной чашечкой с утра. Слухи, что молоко в кофе снижает вероятность повышения давления, ничем не обоснованы. Кофе с молоком или без молока действует одинаково.
У гипотоников (у тех людей, которые страдают пониженным давлением) кофе повышает давление до нормального, устраняет сонливость, вялость и упадок сил только в случае умеренного употребления. При избыточном потреблении кофе достигается обратный эффект, благодаря мочегонным свойствам напитка, которые быстро приводят в норму давление здоровых людей, но не справляются у людей с гипотонией.
Поэтому, не забывайте мудрую поговорку о том, что всё хорошо в меру.
Продукты, которые обязательно нужно есть при повышенном давлении
Гипертония – одна из самых распространённых патологий сердечно-сосудистой системы. Список продуктов, который важно знать каждому гипертонику. Какие же продукты снижают давление.
- Огородные овощи
Для начала обратим внимание на дары огородов. Огурцы, кабачки, тыква, свекла, морковь, помидоры и зелень при регулярном употреблении могут справиться с повышенным давлением.
- Специи
Держать давление в рамках нормы помогут также такие специи, как лавровый лист, укроп, петрушка, майоран, кориандр и куркума.
- Имбирь
Корень делает кровь менее вязкой, а это способствует снижению давления. Но способность корня имбиря усиливать действие некоторых препаратов может оказаться опасной, если вы принимаете лекарства. Посоветуйтесь с врачом.
- Оливковое масло
Как и чеснок этот продукт может снизить уровень холестерина в крови. Это делает сосуды более эластичными, что тоже положительно сказывается на давлении.
- Рыба
Для профилактики и лечения гипертонии рекомендуется принимать продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Полкилограмма морской рыбы в неделю дадут защиту от повышенного давления.
- Арбуз
Представитель бахчевых снижает давление, благодаря своему мочегонному эффекту.
- Цитрусовые
В этих фруктах большое количество витамина С, который способствует выведению из крови лишнего натрия, который повышает давление. В то же время, содержащийся в них магний, оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды.
- Бананы и картофель
Калий также является релаксантом для кровеносной системы. Поэтому при повышенном давлении не стоит отказывать от умеренного употребления бананов и картофеля.
- Другие полезные при давлении продукты
Богаты витаминами и минералами, благоприятными для нормализации давления, также бобовые, абрикосы, персики, облепиха и сливы, смородина, земляника, брусника, крыжовник, орехи, семечки, миндаль, брокколи, шпинат, сельдерей и многое другое, что содержит витамины С, К И РР, а так же микроэлементы калий и магний.
Изучайте состав продуктов, которые вы едите, советуйтесь с кардиологом, и гипертония отступит.
Кардиолог: простые и эффективные способы снизить давление без лекарств
Каждый второй россиянин после 50 лет страдает от высокого или повышенного давления, находясь в группе риска по инсультам, сердечным приступам и т. д.
Между тем, есть простые способы борьбы с повышенным давлением, они больше подойдут «начинающим гипертоникам», рассказал кардиолог, академик РАН, завкафедрой госпитальной терапии Сеченовского университета Юрий Беленков.
По его словам, при пограничных состояниях можно применять любые нелекарственные методы – и диету, и физическую нагрузку.
– Думаю, что номер один среди этих мер именно для нашей страны – это полное прекращение или резкое сокращение употребления алкоголя и курения. Это более эффективно, чем правильное питание и физкультура, вместе взятые, – отметил врач.
Если же давление стабильно 150 и выше, один только здоровый образ жизни проблемы не решит, надо принимать лекарства. Причём не тогда, когда давление повышается, а чтобы оно не повышалось, то есть для профилактики. Важно помнить: когда давление снизилось до нормальных показателей, нельзя отменять таблетки или снижать дозу.
– «Начинающим» гипертоникам помогают физические упражнения. Когда человек физически нагружает себя – в разумных пределах и в соответствии с возрастом, – как правило, давление после нагрузки снижается, – рассказал специалист.
При этом физическая активность и правильное питание работают в комплексе. Уровень нагрузки должен быть таким, чтобы не превышать предельную норму частоты сердечных сокращений, к примеру 120–130 ударов в минуту.
Также не стоит превышать суточную потребность в соли – это примерно 5 г, или половина чайной ложки.
Эти простые советы помогут держать давление в норме, отметил врач.
На заметку гипертонику: народные средства от высокого давления
Высокое давление – одна из самых распространённых бед современного человека. Это немудрено, много соли в еде, неправильные диеты, стрессы… Что поможет поддержать давление на уровне?
Мёд. Это уникальный продукт. Наряду с массой полезных свойств, он обладает способностью оптимизировать артериальное давление. Он незаменим для людей со скачущим давлением, то есть, понижает, когда высокое, повышает, когда упало. Если нет аллергии на мёд, принимайте его ежедневно по две-три чайных ложки. Для усиления эффекта, смешайте его с пергой или с ягодами, обладающими мочегонным эффектом. Для этих целей идеальны брусника или клюква.
Отвар из семечек. Семена подсолнечника, благодаря наличию в них никотиновой кислоты, незаменимы для гипертоников. Для приготовления отвара возьмите два стакана неочищенных, сырых семян подсолнечника, залейте двумя литрами холодной воды и поставьте на два часа на слабый огонь. После этого отвар процедите и употребляйте весь день, разделив на порции по полстакана. Средство расширяет сосуды, нормализует давление и улучшает кровоток.
Свекла. Этот овощ обладает гипотензивным свойством, кроме того, затрудняет всасывание холестерина, что побережёт сосуды от склеротических бляшек. Ежедневное употребление свеклы в салатах и борщах будет нормализовать давление на протяжении жизни. Для более серьёзного эффекта специалисты рекомендуют свекольный сок с водой в пропорции 1:1. Употребление свеклы противопоказано при некоторых заболеваниях. Посоветуйтесь со специалистом!
Настойка листьев подорожника. Этот напиток уменьшает содержание холестерина в крови, улучшает работу сосудов, нормализует давление и работу сердца. Для приготовления настойки залейте четыре столовых ложки 500 мл водки и настаивайте в тёмном месте 14 дней. После этого принимайте регулярно по 30 капель в день перед едой. Стойкий эффект проявиться со второй недели.
Всё, что мы перечислили – только средства профилактики, но ни в коем случае не лечение гипертонии. Если у вас возникли проблемы с давлением, немедленно обратитесь к специалисту.
Кардиолог: как снизить давление без таблеток
О том, как можно снизить давление без лекарств, рассказал директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, кардиолог Мартин Холле.
По его словам, повышенное давление всегда приводит к проблемам с сосудами и сердцем. Сердечная мышца в этом случае быстро изнашивается, отметил врач. Повышенное давление вызывает, в том числе, отсутствие физнагрузок, плохое питание и избыточный вес.
Поэтому каждодневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе способна снизить давление на 5-8 мм ртутного столба. Питание нужно обязательно пересмотреть в сторону сбалансированного и отказаться от вредной пищи. Еще одна мера для нормализации давления - похудение. Каждый потерянный килограмм (при избыточной массе тела) снижает нагрузку на сердце и сосуды.
Эти три изменения способны предотвратить порядка 50% случаев развития инсультов и сердечных приступов, подчеркнул врач.
Медик отмечают, что с каждым годом гипертония «молодеет». Все чаще в повышенном давлении «обвиняют» стрессы, психические, умственные и физические нагрузки, вредные привычки. Современная жизнь полна стрессов.
Во время приступа могут проявляться: одышка, учащенный пульс, головная боль, головокружение, тошнота, боли в области сердца, «мушки» перед глазами, расстройство зрения, обмороки.
Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.).
При повышенном давлении нужно есть мясо кур, но не всё
Учёные из Японии назвали лучшее мясо для гипертоников – это куриные ножки.
Всем известно, что повышенное давление – опасно! Мало того, что оно влияет на самочувствие в целом, так ещё и к ряду смертельных болезней ведёт – к инфаркту, инсульту, тромбамм и прочим сердечно-сосудистым неприятностям.
Каждый врач вам скажет, что при повышенном давление важно правильно питаться, мясо в рационе должно быть обязательно. Недавно, учёные из Японии провели исследование, хотели выяснить, какое же мясо особенно полезно.
Оказалось, что повышенном давление нужно есть мясо кур, но не всё. Самыми полезным оказались куриные ноги. Казалось бы, странно, ведь диетологи с пеной у рта доказывают, что эта часть кур самая нехорошая. Мол, тем, кто желает быть здоров и строен, куриную ножку жевать ни-ни!
Однако, исследования доказывают совершенно обратное. Японцы выяснили, что именно съеденный белок куриной ноги, расщепляясь в человеческом организме, распадается на мельчайшие белковые частички. Именно эти компоненты оказывают влияние на артериальное давление, на его понижение. Кроме того, многие лекарства от гипертонии в своём составе имеют похожие ингибиторы.
Пользу куриных ножек японские учёные доказали в ходе своих экспериментов над лабораторными грызунами. Крысы-гипертоники ели этот самый белок, и давление их быстро снижалось до определённого уровня. Эффект, кстати, длился почти сутки.
Поэтому, господа и дамы, страдающие гипертонией, не слушайте диетологов, которые любят рассказывать, что вся польза только в куриных грудках. Ешьте куриные ножки, но только без кожи, и будьте здоровы!
Отметим, что эта рекомендация не является медицинской и не заменит конституцию врачей-специалистов!
Снизить давление и оздоровить сердце поможет крапивный чай
Учёные выяснили, что от действующего вещества в обычной крапиве много пользы.
О пользе этого растения знали ещё жители Древнего Египта. Они использовали крапиву для лечения артрита и успокаивали примочками боль в спине. А недавние исследования показали, что эта жгучая трава может ещё и при гипертонии помогать.
Проведя исследование на лабораторных грызунах, специалисты установили, что отвар крапивы не только снижает давление, но и обладает антиоксидантыми свойствами, улучшая работу сердечной мышцы. Польза растения в профилактике рака, кстати, ещё пока не доказана, но вполне вероятна.
Почему крапива помогает при давлении? Благодаря активной выработки оксида азота, которая происходит из-за крапивы, происходит расслабление сосудов, что делает их шире. Кровь циркулирует свободнее и давление снижается.
Расслабляющее крапива действует и на само сердце. Происходит блокирование кальциевых каналов и происходит выравнивание сердечного ритма.
Поэтому заваривать чай из крапивы полезно как тем людям, кто страдает проблемами с давлениями и сердцем, так и здоровым ради профилактики.
Кстати, недавно учёные доказали о пользе кварцетина для сердца. Этого вещества много в гречке, красном луке, томатах, брокколи, яблоках, вишне, малине, клюкве, орехах, чесноке, болгарском перце, чае, вишне.