Новости медицины, красоты
и здоровья.

7 полезных свойств кефира

Кефир бесконечно ценный напиток. Он богат большим содержанием витаминов и минералов. 

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира 

Кефир содержит микроэлементы – медь, бром, калий, кальций, натрий, фосфор, сера, хлор, марганец, медь, фтор, молибден, йод, хром, кобальт. В кефире есть железо, в котором есть аминокислоты и кисломолочные бактерии.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира 

Кефир – это напиток, которые легко усваивается, его полезные вещества максимально быстро всасываются  и поступают в кровь.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира

В кефире есть много пробиотиков, которые хорошо воздействуют на микрофлору кишечника и увеличивают количество полезных микроорганизмов, помогают улучшить обмен веществ и нормализуют стул. Кефир  - это лечебный напиток, он имеет бактерицидные свойства.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира

Кефир применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней почек и печени, кефир используют в лечении туберкулеза, при нарушениях сна, хронической усталости, для повышения иммунитета. Многие диетологи советую пить обезжиренный кефир тем, кто страдает ожирением для того, чтобы ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма, которые образуются во время сжигания жира.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира 

Кефир может, как слабить кишечник, так его и укреплять, все зависит от того  через сколько времени после приготовления употребить этот напиток.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира 

Кефир нужно употреблять людям при низкой кислотности желудочного сока, те, кто не переносит лактозу и у кого нарушения усвояемости углеводов.

7 полезных свойств кефира7 полезных свойств кефира

Кефир можно использовать для масок кожи лица, шеи и волос. Кефир можно  применять в кулинарии для приготовления разной выпечки, блинов, оладьев и десертов.

Прокомментировать
11 плюс 3 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН