Невероятное заявление сделали ученые. Оказывается, не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы приобрести рельеф и накачать мышцы.
Наш разум настолько силен, что с помощью силы мысли человек может стать сильнее и накачать мышцы. Такое заявление было опубликовано британскими экспертами в газете Daily Mail.
Чтобы действительно достигнуть весомых результатов, не достаточно просто думать о росте мышц. Нужно регулярно и детально представлять физические упражнения, сосредотачиваясь на тех группах мышц, которые задействованы при их выполнении.
Ученые объяснили, как это действует. Все дело в особых мозговых импульсах, которые передаются мышцам во время визуализации. По большому счету, мозгу не важно, выполняете вы действия в реальности или в своем подсознании, результат будет одинаковым.
Во время экспериментов, специалисты были крайне удивлены полученным результатам. В среднем у участников опыта, регулярно визуализирующих спортивные тренировки, показатель силы вырос на 8%, достигнув максимального уровня в 33%.
Читайте далее: Ученые рассказали о безграничных возможностях мозга