24 июля во всем мире отмечается Международный день заботы о себе. Забота о себе начинается с заботы о своем здоровье, а это прежде всего
внимательное отношение к своему самочувствию и своевременное прохождение профилактических осмотров.
Согласно данным исследования группы компаний «НИЖФАРМ» «Барометр отношения россиян к своему здоровью» наиболее распространенными практиками в области поддержания здоровья среди опрошенных россиян стали:
- дополнительный прием витаминов и БАДов — 41% (рост на 3 п.п.),
- обращение за консультацией к врачу — 36% (рост на 3 п.п.),
- более здоровая диета — 27% (без изменений).
- доля россиян, которые не предпринимали ничего из перечисленного для поддержания здоровья, сократилась с 16% до 13%. Что же является первопричиной прохождения профилактических осмотров? Наибольшую обеспокоенность у респондентов вызывают следующие риски:
- онкологические заболевания — 38% опрошенных, что на 3 п.п. больше, чем годом ранее.
- инсульт — 17% респондентов,
- инфаркт — 15%,
- сахарный диабет — 12%,
- деменция — 8%,
- болезнь Альцгеймера — 6%,
- болезнь Паркинсона — 5%.
Исследование также помогло оценить уровень физической активности россиян.
- 52% респондентов периодически занимаются своим физическим здоровьем.
- Регулярно занимаются спортом 74% опрошенных
- 26% участников исследования не занимаются физическими упражнениями вовсе. К сожалению, их доля выросла на 3 п.п.
- Тем не менее, ежедневно спортом занимаются 12% респондентов.
- Три раза в неделю — 14%, два раза в неделю — 17%, один раз в неделю — 16%, раз в месяц и реже — 14%.
Благодаря исследованию стало понятно, что технологическая грамотность опрошенных россиян довольно высока. Например:
- Более половины респондентов (57%) пользуется умными устройствами для контроля показателей здоровья.
- Из них 30% — приложениями в смартфоне. Пользователи гаджетов в первую очередь отслеживают физическую активность (80% респондентов) и базовые физиологические показатели (46%).
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.