» » Что произойдёт с организмом, если на 6 недель перестать пользоваться лифтом

 

Что произойдёт с организмом, если на 6 недель перестать пользоваться лифтом

 

Учёные выяснили, как игнорирование лифта улучшает здоровье.

Что произойдёт с организмом, если на 6 недель перестать пользоваться лифтом

Как выяснили специалисты из университета Эдинбурга, подъём по лестнице как альтернатива лифту приносит огромную пользу организму.

В рамках своего исследования учёные нагружали студентов. Все молодые люди были относительно здоровы, но вели очень неактивную жизнь. Исследователи заставили студентов три раза в день подниматься по лестнице в 60 ступенек. Через шесть недель они вновь посмотрели на показатели здоровья и выяснили, что они улучшились.

Оказалось, что из-за того, что люди перестали пользоваться лифтом, кислородный баланс в организме улучшился. Это привело к улучшению насыщения мозга кислородом, улучшило работу сердца и качество крови.

Кроме того, как уверенны авторы исследования, отказ от лифта привёл к тому, что студенты стали более выносливыми, меньше болели ОРВИ и лучше спали.

А вы знали, что сердце будет здоровее, если отказаться от 8 типов продуктов?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН