Новости медицины, красоты
и здоровья.

10 законов быстрого запоминания информации

Многие жалуются на нехватку памяти, но мало кто признается в недостатке ума… Хорошая память – важный инструмент для полноценной работы мозга. 

10 законов быстрого запоминания информации

На что стоит обратить внимание для тренировки памяти:

  • Закон установки

    Желание запомнить улучшает запоминание.

  • Закон интереса

    Лучше запоминается информация, вызывающая личную заинтересованность

  • Закон осмысления

    Прочнее остаются в памяти данные, которые вы анализировали и систематизировали.

  • Закон контекста

    Информация, которая добавляется к уже зафиксированной в вашей памяти, усваивается лучше.

  • Закон действия

    Практическое применение полученных данных укрепляет запоминание.

  • Закон повторения

    Частая трансляция новых знаний даёт им долгую жизнь.

  • Закон объёма

    Легче запомнить информацию, не превышающую объём оперативной (кратковременной) памяти.

  • Закон краёв

    Начало и конец информационного блока запоминаются лучше середины.

  • Закон интриги

    Незавершённые фразы, нерешённые задачи запоминаются лучше.

  • Закон замещения

    Обновлённая информация на ту же тему легко заменяет устаревшую.

Знание этих законов поможет в понимании механизмов запоминания, но не решит проблем ухудшения памяти в силу возраста или других личных причин. ЗОЖ, мелкая моторика, правильная диета, лекарственные средства обязательно помогут после общения со специалистом.

Напомним, что интерес к окружающему миру, эмпатия и доброжелательность не менее важны для хорошей памяти.

 

Читайте также: Рисование способствует процессу запоминания

Прокомментировать
Десять - 3 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН