Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Тёмный шоколад защищает от рака лучше фруктов и ягод

Тёмный шоколад защищает от рака лучше фруктов и ягод

Добавлено: 30.07.19
Просмотры: 455

 

 

Комментарии (0)

Эксперт рассказал, почему тёмный шоколад есть полезнее, чем пить натуральные соки и фрукты.

Тёмный шоколад защищает от рака лучше фруктов и ягод

Принято считать, что шоколад – вредная еда. Диетологи советуют сократить количество этого продукты в своём рационе питания. Но люди часто воспринимают этот правило категорично – шоколад вредит фигуре, значит есть его нельзя. Однако, как оказалось, он полезнее даже натуральных фруктовых соков.

Выяснилось, что соки из ягод голубики, клюквы и граната, который считается очень полезным, на самом деле уступают тёмному шоколаду по своим антираковым свойствам.

– В тёмном шоколаде и какао содержится много антиоксидантов. Как известно, эти вещества являются главным барьером против разрушения клеток организма. Поэтому продукты из натурального какао намного полезнее, чем некоторые фрукты и соки, – рассказывает биолог Саймон Ширнер.

Специалист отмечает, что в горячем шоколаде полезных веществ намного меньше, так как из-за тепловой обработки они погибают. Поэтому продукт теряет большинство своих полезных свойств.

Ширнер также напомнил, что не стоит злоупотреблять шоколадом людям, стремящимся похудеть. А ещё его употребление нужно ограничить женщинам, решившим завести ребёнка – шоколад угнетает репродуктивные способности яичников.

 

Читайте также: Чтобы зубы были белыми, нужно есть сельдерей, сыр и ещё 5 продуктов

 

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Популярное
Еще по теме
LentaInform