Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » Быстрые перекусы и торопливая еда приводят к ожирению и раку желудка

Быстрые перекусы и торопливая еда приводят к ожирению и раку желудка

Добавлено: 23.04.19
Просмотры: 1673

 

Комментарии (0)

Любители быстрых перекусов на ходу рискуют испортить своё здоровье и набрать вес.

Быстрые перекусы и торопливая еда приводят к ожирению и раку желудка

Современные люди часто едят по пути куда-нибудь. Даже находясь у себя дома, мы стараемся быстрее поесть и заняться своими делам. Однако так ни в коем случае делать нельзя, считают специалисты.

– Для здоровья опасна и еда на ногах. В некоторых кафешках нет стульев, поэтому посетителям приходиться есть стоя. Для заведения это хорошо, ведь тогда человек старается быстрее доесть свою порцию и уйти, на его место приходит другой. Однако из-за такого питания мы можем съесть намного больше, чем когда сидим, – отмечает гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Специалист отмечает, что если быстро глотать еду, значит она была плохо пережевана. Это приводит к тому, что в желудок попадает плохо измельченная пища. Из-за этого она тяжело переваривается и могут возникнуть боли в животе. Если так питаться регулярно, то есть риск заполучить заболевания органов ЖКТ и даже рака желудка и кишечника. К такому выводу пришли учёные из исследовательского университета Пекина.

– Кроме того, когда человек ест на ходу, он быстро и поверхностно дышит. Поэтому задействована диафрагма одновременно с процессом попадания еды в желудок. Это нарушает здоровый процесс пищеварения, – добавляет врач. – Опасно это и для фигуры. Доказано, что набор лишних килограммов происходит тоже из-за плохого пережевывания.

 

Читайте также: Пять рецептов лёгких перекусов на 200 ккал

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Энергетический дисбаланс наиболее часто приводит к ожирению
Здоровье
Энергетический дисбаланс наиболее часто приводит к ожирению
Йогурт, кофе, хлеб и другие продукты, которые нельзя есть натощак
Здоровье
Йогурт, кофе, хлеб и другие продукты, которые нельзя есть натощак
Острая пища приводит к ночным кошмарам
Еда
Острая пища приводит к ночным кошмарам
Почему важно тщательно пережевывать пищу?
Здоровье
Почему важно тщательно пережевывать пищу?
LentaInform
Популярное