Существуют продукты, которые могут вызывать приступы астмы. Мы решили рассмотреть продукты, которые полезны человеку, который страдает этим недугом.
Яблоки
Яблоки это полезный фрукт. Человек, который ест каждый день по 2-3 яблока снижает возможность появления признаков астмы.
Мускусная дыня
В мускусной дыне содержится огромное количество витамина С, который борется с поражением легких.
Морковь
Морковь содержит бета-каротин, а это антиоксидант. В организме он превращается в витамин А и снижает случаи появления астмы. Особенно морковка полезна тем, кто при астме занимается спортом.
Кофе
При заболевании астмой кофеин невреден. Кофе улучшает функцию дыхательных путей.
Льняные семена
Льняные семена богаты магнием. Магний, когда его достаточно в организме благотворно влияет на астматиков. Магний расслабляет мускулатуру.
Чеснок
Современная медицина заявляет, что свободные радикалы, которые есть в чесноке, помогают в борьбе с астмой.
Авокадо
Авокадо содержит в своем составе огромное количество антиоксидантов, а они защищают в организме клетки от вредных факторов.