Если употреблять финики ежедневно, то можно избежать многих недугов, отмечают медики.
Финики считаются уникальным продуктом, им приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Считается, что в Китае имеются долгожители, в основе рациона которых лежат именно финики.
Финики с древних времён считаются настоящим кладезем витаминов, минералов и микроэлементов. Если вы сильно голодны, достаточно съесть 2-3 финика, и это чувство сразу пройдёт. Также этот плод является отличной заменой лакомствам – он очень сладкий.
В финиках содержится уникальная аминокислота триптофан, необходимая для нормальной работы головного мозга и психики человека. Её ещё называют аминокислотой хорошего настроения. К тому же она способствует замедлению старения клеток в организме. Медики рекомендуют употреблять финики для нормализации сна и удовлетворения дневной потребности в меди, сере и магнии.
Употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, во время простудных заболеваний. Существует легенда, что в финиках содержится весь комплекс веществ, необходимых для полноценного питания человека. В ряде сказаний сообщается о случаях питания людей только финиками и водой в течение нескольких лет.
Финики — съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы. С давних времён используются человеком как высокоценный продукт питания. В продажу обычно поступают как сухофрукты.
Отметим, что к людям с повышенным уровнем сахара в крови следует относиться к финикам с осторожностью. Следует также помнить, что это высококалорийный продукт, поэтому им не стоит злоупотреблять при наличии лишнего веса.
Читайте также: Врач рассказала, кому вредно есть сыр с плесенью.