Кофейные напитки способны оказать настоящую пользу человеческому здоровью. Какую именно, расскажем в нашем материале.
Исследователи провели испытание, в рамках которого проанализировали более 200 исследований и экспериментов, чтобы выявить, что употребление от трёх до четырёх чашек кофе может существенно снизить риски развития различных заболеваний.
В частности, кофе помогает уменьшить вероятность образования следующих болезней:
- сердечно-сосудистые недуги;
- сахарный диабет;
- заболевания печени;
- рак простаты;
- онкология кожи;
- онкология печени и другие заболевания.
«Нужно ли рекомендовать людям пить кофе, чтобы предотвратить некоторые недуги? Должны люди, которые не любят кофе, начать употреблять его для своего здоровья? Ответ — нет», — сообщил профессор Элисео Гуаллар, ученый в области общественного здравоохранения.
Оптимальным количеством кофе считается не больше четырёх чашек кофе в день.
Читайте также: Названа смертельная доза кофе.