Сексуальное влечение всегда можно повысить. Для этого достаточно придерживаться определённого рациона. Некоторые продукты способны помочь в данном вопросе. Подробнее расскажем в данном материале.
Исследование в данной области проводили эксперты из компании Healthspan. Всего было проанализировано данные, полученное от двух тысяч человек. В итоге учёные установили, что существует ряд признаков, которые свидетельствуют о нехватке определённых витаминов и минералов.
Например, людям, у которых наблюдается сниженное либидо, может не хватать витамина D. Для восполнения дефицита необходимо включить в свой рацион некоторые продукты: грибы, злаки, скумбрию, яйца. Отмечается, что уменьшение либидо может быть по нескольким причинам: неправильное питание, плохая физическая форма или стресс.
Также учёные рассказали, что головные боли говорят о том, что вашему организму не хватает витаминов В6 и В12. В таком случае диетологи рекомендуют потреблять больше семян тыквы, чернослива, бананов, соевого молока.
Давно известно о афродизиаках – продуктах, которые положительно сказываются на либидо. Однако ученые огорошили своим заявлением, что есть и такая еда, которая действует противоположно. Кто они, продукты, которые подавляют сексуальное влечение, узнаете из нашего материала.