Новости медицины, красоты
и здоровья.
» » 7 вкусных продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве

7 вкусных продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве

Добавлено: 13.03.17
Просмотры: 2344

 

Комментарии (0)

 

Согласитесь, хочется иногда ни в чем себя не ограничивать, в том числе кушать без всяких запретов. Сегодня мы разберемся, какие излюбленные всеми продукты не грозят человеку лишними килограммами и сантиметрами на талии. 

 

7 вкусных продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве

 

Апельсины, грейпфруты и мандарины

 

В отличие от других фруктов, цитрусовые никак не влияют на фигуру человека. Дело в том, что они богаты клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения, а значит и снижает вес. Помимо этого, они очень насыщают, от чего не хочется есть на протяжении долгого времени.

 

Кабачки, огурцы, баклажаны

 

Эти овощи невероятно полезны для здоровья, при этом не такие уж и калорийные. Так, в одной порции цукини содержится 42 килокалории. Они улучшают перистальтику кишечника за счет высокого содержания воды и клетчатки. Огурцы полезны для тех, кто борется с лишним весом и отечностью. Также малой калорийностью отличаются баклажаны — всего 24 килокалории. 

 

Попкорн

 

Это невероятно вкусный продукт, оказывается, может быть также очень полезен, особенно если его готовить без масла и сахара. В таком случае калорийность блюда составляет всего 31 килокалорию. 

 

Сельдерей

 

Этот овощ на 95 процентов состоит из воды. Несложно догадаться, что он приносит только пользу в борьбе с лишним весом.  

 

Арбуз и дыня

 

Мало того, что эти продукты способны утолить чувство голода, так еще и выводят лишние жидкости из организма.

 

Морские водоросли

 

Морские водоросли (ламинария и другие) содержат большое количество йода, что способствует восстановлению функций щитовидной железы. Если гормоны останутся в норме, то и вес будет в порядке. 

 

Яйца

 

Эти продукты можно есть в любое время суток, когда вас мучает голод. При этом ни одного лишнего килограмма не грозит. Будьте уверены и питайтесь правильно!

Прокомментировать
33+11=?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Яйца, баклажаны и ещё 13 продуктов, от которых нельзя потолстеть
Здоровье
Яйца, баклажаны и ещё 13 продуктов, от которых нельзя потолстеть
Чем полезны огурцы?
Еда
Чем полезны огурцы?
Чем полезны цитрусовые для престарелых людей?
Болезни
Чем полезны цитрусовые для престарелых людей?
Продукты, продлевающие молодость
Еда
Продукты, продлевающие молодость
LentaInform
Популярное