Новости медицины, красоты
и здоровья.

7 методов избавиться от прыщей

На сегодняшний день проблемная кожа волнует многих молодых людей. Любой подросток мечтает избавиться от прыщей, стать привлекательным и красивым. Для многих людей проблемная кожа становится причиной эмоциональных переживаний и даже стрессов. Но не только молодые люди сталкиваются с проблемами на коже, любой человек и в любом возрасте может столкнуться с этой проблемой.

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей 

Как можно меньше трогайте лицо

Это, пожалуй, самый простой совет, но мало, кто удерживается от этого. Многие девушки даже и  не задумываются о том, как часто они трогают свое лицо. Но на это нужно обратить пристальное внимание. Через руки на кожу попадают вредные бактерии и грязь. Весь день вы не следите за тем, как и сколько раз вы прикасаетесь к лицу, поэтому как можно чаще мойте руки с мылом.

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей

Чистое лицо

В течение дня на коже накапливаются жиры, грязь, осадки сигаретного дыма. Поэтому обязательно умывайтесь. Два раза в день  - это норма. Обязательно используйте чистое полотенце. Теплую воду и специальное средство для очищения кожи. Этот режим очень действенный и избавляет кожу от лишних загрязнений. Не применяйте слишком жесткие средства, ведь пересушивать кожу нельзя. 

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей

Избегайте стрессов

Во многих случаях появление прыщей связано со стрессом. Во время депрессии происходит отсутствие физической нагрузки, начинается нервное прикасание к лицу, плохая гигиена и питание. Во время стресса увеличивается гормон кортизол, который способствует выработке кожного жира, что влияет на закупорку пор и появление прыщей. 

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей

Физическая нагрузка

Великолепно поможет избавиться от прыщей и укрепить свое физическое  и психическое здоровье это регулярные физические упражнения. Совсем несложно заниматься по 30 минут 4 раза в неделю. Очень часто причиной появления прыщей становится стресс, а успокоить нервы поможет йога. Йога помогает нормализовать уровень гормонов в крови. Спорт помогает нормализовать потоотделение, что тоже помогает очиститься порам.

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей

Правильная одежда

Многие люди сталкиваются с проблемой появления прыщей не только на поверхности лица, но и на теле. Главная причина – качество матери ала одежды. Прыщи появляются из-за трения материала о кожу, особенно это касается  спортивной одежды и головных уборов. 

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей

Полезный душ

Спорт, конечно, очень полезен, но душ после упражнений еще полезнее. Многие девушки после тренировок, по каким – либо причинам отказываются от душа, но это абсолютно не правильно. Ведь с потом кожа очищается от мертвых клеток. Но как только потто испаряется, они вместе с солью остаются на коже. Если не смыть их, то мертвые клетки заблокируют очищенные поры. 

7 методов избавиться от прыщей7 методов избавиться от прыщей 

Средства от прыщей

 Чтобы избавиться от угрей специалисты советуют использовать салициловую кислоту. Салициловая кислота хорошо очищает кожу от омертвевших клеток и препятствует блокировке пор. Но не стоит обрабатывать кислотой слишком чувствительную или кожу с ранками или порезами. Возобновить курс лечения можно только тогда, когда кожа восстановится и ранки заживут.

Прокомментировать
Двадцать минус один = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН