Основными причинами выпирающего живота являются слабость мышц и избыток жира из-за недостаточной активности, неправильного питания и гормональных изменений. Об этом сообщил врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников.
По словам специалиста, жир в области живота не всегда связан с лишним весом. Врач отметил, что сначала необходимо нормализовать рацион и снизить количество потребляемых углеводов. Можно заменить сладости и хлебобулочные изделия на протеиновые десерты без сахара. Сдобников подчеркнул, что добиться рельефного пресса помогут тренировки.
Врач порекомендовал обратить внимание на планку. В данном упражнении нужно втягивать живот, чтобы избежать его надувания, передает Lenta.ru.
Ученые назвали группу крови, которая связана с высоким риском раннего инсульта. Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта.
В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним инсультом и областью хромосомы, которая содержит ген, определяющий группу крови.
Читайте также: Диетолог перечислил самые опасные для сердца продукты
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
