7 MEDNEWS.RU » Здоровье » Что делать при высоком давлении?

 

Что делать при высоком давлении?

 

Гипертоники обычно знают, как оказать помощь при высоком давлении. Но случается, что давление поднимается внезапно. Мы расскажем, как быть в такой ситуации.

Что делать при высоком давлении?

 

Как показывает статистика, каждый третий взрослый человек страдает от повышенного давления. Чем старше мы становимся, тем больше риск гипертонии. Нормой для взрослого человека считается давление от 110/70 до 130/80 мм рт. ст. Если давление стабильно находится на уровне 140/90, то ставится диагноз гипертония.

 

Симптомы повышенного давления могут быть разными, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, сопутствующих болезней, а также того, насколько повышено давление. В некоторых случаях возможна даже потеря сознания.

 

Резкие скачки давления опасны тем, что в разы повышают риск инфаркта, инсульта и тромбоза. Причиной может стать физическая нагрузка, стресс, употребление алкоголя, кофеина, прием некоторых препаратов, гормональные изменения.

В первую очередь, необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь успокоиться – волнение может усугубить ваше состояние. Старайтесь дышать глубоко и исключите причины, которые могли привести к повышению давления. Если у вас есть лекарства, прописанные врачом, примите их.

 

Чтобы избежать повышения давления, старайтесь вести здоровый образ жизни, регулярно занимайтесь спортом, но не перетруждайте себя. Минимизируйте употребление соли, алкоголя и кофе. Обязательно принимайте лекарства, которые прописал врач.

Читайте также: 7 продуктов, которые избавят от отеков.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН