Новости медицины, красоты
и здоровья.

Актёр Александр Семчев похудел без диет на сто килограммов

Заслуженный артист РФ Александр Семчев смог избавиться от ста килограммов веса, причём на специальных диетах он не сидел.

семчевсемчев

Забавный толстяк из рекламы пива долгое время был заложником этого образа. И хотя Семчев — актёр широкого амплуа, режиссёры в основном использовали его «как фактуру». Его вес тогда достигал 200 килограммов.

Начались проблемы со здоровьем — сахарный диабет, одышка. Врачи предупредили о возможных печальных последствиях. И  Александр за год сбросил 100 килограммов – как раз к своему пятидесятилетию.

Он отказался от булок, жареного, начал пить много воды. Ел четыре-пять раз в день и занимался физическими упражнениями.

— Есть можно всё, но понемногу. В моём случае, граммов по 300 за приём, — рассказал Семчев.

По словам актёра, раньше он неоднократно предпринимал попытки сбросить вес, однако безрезультатно — мешала слабая мотивация и лень. В этот раз он хотел «поменять профессиональные стереотипы» и расширить диапазон ролей.

Он уверен, что без лишних килограммов ему стало гораздо легче жить.

— Иногда смотрю свои старые фотографии и ужасаюсь. Это же было безобразно! – отмечает Семчев.

Александр Семчев родился в 1969 году в Тверской области. На его счету более ста ролей в театре и кино.

Читайте также: Эндокринолог рассказала, почему в России столько детей с ожирением.

Прокомментировать
12 плюс 4 = ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН