7 MEDNEWS.RU » Здоровье » Получили тепловой удар? Необходима первая помощь!

 

Получили тепловой удар? Необходима первая помощь!

 

В жаркие летние дни вероятность получить тепловой или солнечный удар невероятно велика. Тепловой удар возникает из-за перегрева организма в результате длительного влияния высокой температуры внешней среды. Чаще всего им подвержены маленькие дети и старики, но и крепкие взрослые имеют определенные риски. Если вы или ваши близкие получили тепловой удар, то необходимо оказать первую медицинскую помощь. Берите на заметку!

 

Получили тепловой удар? Необходима первая помощь!

 

Чаще всего перегревание организма приводит к вялости, быстрой усталости, сонливости, головным болям головокружениям. Дыхание человека начинает затрудняться, температура тела может повыситься вплоть до 40 градусов. Тепловой удар также сопровождается потерей сознания, падением, бледностью кожи и высокой потоотделяемостью. 

 

Солнечный удар характеризуется красным лицом, сильной болью в голове, тошнотой, головокружением, потемнением в глазах, одышкой и ухудшившейся сердечной деятельностью. Несмотря на разные симптомы, помощь при получении перегрева одинакова.

 

Во-первых, нужно обеспечить поступление свежего воздуха и вывести человека в тень.

 

Во-вторых, на голову наложить холодный компресс. 

 

В-третьих, необходимо слегка облить человека и дать ему попить. Будет неплохо обернуть его влажной простыней или попросить принять прохладный душ, если это возможно.

 

В-четвертых, при потере сознания нужно дать понюхать ватку, смоченную раствором аммиака.

 

Если при тепловом или солнечном ударе останавливается дыхание и не прощупывается пульс, нужно сразу сделать искусственную вентиляцию легких и закрытый массаж сердца. И, конечно, вызвать «скорую помощь».

 

Помните, что голова должна быть выше тела. Если человека начало рвать, то рвотные массы не должны попадать в дыхательные пути. 

 

Разумеется, лучше заранее позаботиться о защите от перегрева. Чтобы избежать солнечного или теплового удара, нужно запастись большим количеством воды или чая, подсоленной воды. Обязательно надевайте головной убор, например, кепку или панамку. А также соблюдайте режим питания. Лучше употреблять кисломолочные продукты и овощные блюда.