Грыжи и другие болезни спины — это весьма распространенные заболевания среди людей, которые часто пользуются телефонами. Каким образом это связано между собой, выясняли ученые.
Научную работу в данной области проводили ученые из Соединенных Штатов Америки. Оказалось, что владельцы смартфонов начинают страдать от болей в верхней части спины и шее раньше, чем люди, которые вовсе не пользуются гаджетами. Результаты последнего проведенного исследования были опубликованы в одном из специализированных изданий.
Исследованием занимались хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар. Они зафиксировали рост количества молодых пациентов, которые испытывают сильные боли в спине или от грыж в дисках позвоночника. После анализа рентгеновских снимков медики установили, что у данных пациентов был нетипичный изгиб шеи, к которому привело ежедневное пользование смартфоном на протяжении нескольких часов.
Ученые предполагают, что те люди, которые проводят много времени с телефоном в руках, наклоняют голову, а это значительно увеличивает давление на позвоночник. Например, когда человек стоит в прямом положении, его голова весит приблизительно 4,5-5,5 килограммов, а вот при наклоне на 60 градусов давление на позвоночник гораздо сильнее, словно голова вести порядка 27 килограммов.
Чтобы избежать таких трудностей, ученые рекомендуют снижать нагрузку на шею. В частности, набирая текст на телефоне, необходимо держать гаджет перед лицом, примерно на уровне глаз. Также они рекомендуют печатать пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в более симметричной и удобной позиции.