Большинство из тех женщин, кто резко потерял вес, сталкиваются с проблемой обвисшей кожи. На сегодняшний день существует множество способов для похудения, которыми не лишне будет воспользоваться, ведь их рекомендуют многие специалисты и сами прекрасные дамы.
1. Не прибегайте с экспресс-диетам. Такие диеты, конечно же, помогут вам моментально потерять и тут же набрать вес, что не лучшим образом отразиться на состоянии кожи тела. Обращайтесь к специалистам-диетологам, которые тщательно распланируют рацион вашего питания. Такие изменения помогут вам сбросить лишний вес без ущерба для кожи.
2. Используйте средства для подтяжки кожи после похудения. Скрабы, которые вы будете применять, сделают вашу кожу эластичной и увеличат притоки крови к ее тканям, а это – верный путь к подтянутости и упругости эпидермиса. Используйте такие скрабы на протяжении нескольких месяцев 2 раза в неделю, принимая душ. Коллагеновые кремы будут бороться с растяжками, но с ними нужно обращаться очень осторожно. Такие средства подойдут только для нормальной и жирной кожи.
3. Старайтесь употреблять как можно больше жидкости. Кожа тела требует увлажнения, так что нужно выпивать около восьми стаканов негазированной воды. Полезные витаминно-минеральные соединения, очищенные от вредных примесей, помогут вашей коже стать подтянутой.
4. Наберитесь терпения. Подтяжка кожи – это длительный процесс, который занимает примерно полгода. Вспомните, как вы хотели сбросить вес, как вы упорно шли к этой цели и сделайте тоже самое с подтяжкой кожи. Вы не тратите свое время, в эффективно и постепенно устраняете проблему.
5. Употребляйте белковую пищу. Протеины, которые наращивают мышечную массу, кроме этого, сделают вашу кожу упругой. Регулярное употребление белков будут поддерживать клетки кожи тела в тонусе, особенно если употреблять их через 2 часа после занятий спортом.
6. Исключите жирную пищу. Такие продукты нарушают все цели диеты и портят кожу. Только отказавшись от жирной пищи, вы сохраните сброшенный вес и обретете эластичный эпидермис.
7. Питайтесь 5 раз в день. Но при этом учитывайте, что порции должны быть небольшими. Попробуйте кушать не только мясо, а и овощи с фруктами. Эти продукты не только вкусны, а и полезны для поддержания водного баланса кожи. Придерживайтесь этих советов, и вы обретете эстетичное тело, а правильно подобранный гардероб только подчеркнет его сексуальность.